Ledarguiden - Den svenska utvecklingsmodellen

Vi delar en vision: Bäst i världen - alla på snö. För att nå dit behöver vi inspirerande och kunniga ledare inom alpin skidåkning och skicross. Oavsett om du redan är en ledare eller strävar efter att bli en, är Ledarguiden ditt perfekta verktyg. Du hittar Ledarguiden i RF SISUs utbildningsplattform Kunskapsarenan.

Klicka här för att öppna Ledarguiden >> Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Syfte och mål med Ledarguiden

Syfte

Ledarguiden är skapad för att ge dig som ledare den trygghet du behöver för att leda träningar och grupper inom skidåkning, oavsett ålder. Vi ser fram emot att hjälpa dig på din resa mot att bli en skicklig och inspirerande ledare inom skidåkning.

Målsättning

Att öka antalet kompetenta skidledare.
Att vara en källa till inspiration för tränare och ledare.
Att erbjuda insipirerande träningspass och övningar.
Att hjälpa dig förstå träningsprogression och utveckling.
Att fördjupa din kunskap inom teknik och fysik.

Mer om ledarskap inom skidåkning

Framtidens skidåkning behöver fler inspirerande ledare. Vi tror att alla har potentialen att vara en ledare, oavsett bakgrund. Om vi frågar barn och unga hur de tycker en bra ledare ska vara får man ofta svar som: rättvis, snäll, kunna förklara bra, hålla ordning, vara glad och positiv, plocka fram grejer och så vidare.

Som ledare och tränare påverkar du de ungas upplevelse av skidåkning, för att åstadkomma bra upplevelser behövs i först hand:

Ett väl förberett träningspass (se exempel på träningspass för inspiration).
Ett positivt och respektfullt bemötande gentemot barn och unga. Genom att bemöta barnen på detta sätt kommer du skapa glädje, trivsel och motivation.

Träningsinspiration på snö

Söker du inspiration till era träningar? Övningar som syftar till att träna upp de grundläggande rörelserna och skidteknik? Då kan du kika på Ledarguidens kapitel Metodiska banor här >> Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Idrottspsykologi - prestation & hälsa

Idrottspsykologi har betydelse för en individs eller grupps förmåga att utvecklas på ett bra sätt. Det handlar lika mycket om att kunna utveckla sin förmåga att prestera i enlighet med sin kapacitet och att kunna göra det på tävling som att säkerställa att idrottaren mår bra. På RF/SISUS kunskapsportal finns bra information om hur vi som ledare kan hjälpa åkare att uppnå sina mål och samtidigt må bra samt material och övningar som idrottare själva kan använda sig av. Gå till portalen >> Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Den hållbara idrottaren

Svenska Skidförbundets handbok Den hållbara idrottaren handlar om hur idrottare kan sträva efter en hållbar energibalans och lyfter frågor om till exempel ätstörningsproblematik, stress, överträning, sömnbrist och symptom relaterade till kvinnligt och manligt hormon. Läs mer om handboken >>

Vill du fördjupa dina kunskaper?

Svenska Skidförbundet och SISU med flera erbjuder en rad utbildningar för tränare och ledare och det finns tillgänglig litteratur för er som vill läsa mer. Se mer under respelktive rubrik nedan och gå till sidan Utveckling & kompetens för vidare läsning.

Utbildningar för tränare och ledare

består av ett flertal utbildningar som kan genomföras i klubb och/eller distrikt. Samtliga sker alltid i samverkan med sitt RF- SISU distrikt och/eller distriktsutbildare. Här finns bland annat Introduktionsutbildning för tränare, Bansättning, Fysisk träning och mycket mer.

Gå till Alpina utbildningar

Svensk alpin tränarutbildning: SATU

Varje SATU-kurs har innehåll av webutbildning med föreläsningar och teori, digital träff, praktik i sin hemmaförening, föreningsutveckling i samverkan med SISU Idrottsutbildarna samt praktisk barmark- och snöträning.När man genomfört SATU I, SATU II och SATU III har man slutfört hela Svensk Alpin Tränarutbildning. Varje kurs fortlöper under en säsong.

Läs mer om Svensk alpin tränarutbildning SATU >>.

SISU Idrottsutbildarna

SISU Idrottsutbildarna erbjuder folkbildning i idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas. Låt er inspireras av andras smarta idéer och ta hjälp av SISU Idrottsutbildarna om ni behöver stöd i utvecklingen av er förening.

Gå till SISU Idrottsutbildarna >> Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Ledare som lyssnar

Ledare som lyssnar är en e-utbildning om psykisk hälsa bland barn och unga via Folkhälsomyndigheten.

Gå till utbildningen >> Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Rörelsekurvan

Vart ligger ditt barn på Rörelsekurvan?
Rörelsekurvan är ett verktyg för att få förståelse för hur rörligt ditt barn är. Här kan man testa barnets röreseförmåga samt få tips och hjälp med övningar som man kan träna på.

Gå till Rörselsekurvan >> Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Alpint